Τι προσέχουμε όταν κολυμπάμε σε πισίνα - Πολύτιμοι κανόνες ασφαλείας

Με τον καύσωνα να είναι προ των πυλών, πολλοί θα αναζητήσουν δροσιά τις επόμενες ημέρες σε παραλίες και πισίνες. Κι επειδή συχνά η θάλασσα είναι μακριά από τον τόπο διαμονής μας, η λύση της πισίνας, δημόσιας ή ιδιωτικής, μοιάζει πιο εύκολη.

Όμως, είναι καλό να «χτίζεται» μια κολυμβητική κουλτούρα από τις μικρές ηλικίες και να γνωρίζουν όλοι ορισμένους πολύτιμους κανόνες ασφαλείας όταν κολυμπούν. Αναζητήσαμε ορισμένους από τους βασικότερους κανόνες ασφαλείας για κολύμπι σε πισίνα και σας τους παρουσιάζουμε:

1. Να κάνετε ντους προτού μπείτε στην πισίνα.

2. Να θυμάστε πως θα πρέπει να έχουν περάσει τουλάχιστον 2-3 ώρες από το τελευταίο σας γεύμα προκειμένου να μπορέσετε να κολυμπήσετε.

3. Μέσα στην πισίνα απαγορεύεται η κατανάλωση φαγητού, αναψυκτικού ή το μάσημα καραμέλας/τσίχλας.

4. Καλό είναι να μην κολυμπάτε μόνοι σας, ακόμα και αν είστε δεινός κολυμβητής.

5. Συνεχής, στενή επίβλεψη: Παρακολουθήστε προσεκτικά τα παιδιά όταν βρίσκονται μέσα ή κοντά στο νερό, ιδίως τα μικρά παιδιά.

6. Ορίστε έναν παρατηρητή νερού: Όταν είναι παρόντες πολλοί ενήλικες στην παρέα, ορίστε ένα άτομο να επιβλέπει ενεργά το νερό για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα.

7. Επιβλέπετε ακόμη και με ναυαγοσώστες: Οι ναυαγοσώστες δεν υποκαθιστούν την άμεση επίβλεψη.

8. Πρέπει πάντα να ελέγχετε το βάθος της πισίνας μέσω των ειδικών σημάνσεων και να στέκεστε εκεί που νιώθετε ασφαλείς και πατάτε για να κολυμπήσετε.

9. Προσέξτε τις αποχετεύσεις της πισίνας. Μην κολυμπάτε κοντά ή μην παίζετε γύρω από τις αποχετεύσεις της πισίνας ή τις εξόδους αναρρόφησης.

10. Απαγορεύεται το τρέξιμο ή το άγριο παιχνίδι. Διατηρήστε τις δραστηριότητες ασφαλείς γύρω από την περιοχή της πισίνας.

11. Επειδή η εξωτερική επιφάνεια της πισίνας γλιστράει από τα πολλά νερά να θυμάστε να μην τρέχετε ή σπρώχνετε κάποιον άλλον. Μπορεί πολύ εύκολα να γλιστρήσετε, να χτυπήσετε ή να χτυπήσετε κάποιον άλλον και να τον ρίξετε μέσα στο νερό.

12. Τηρείτε τους κανόνες της πισίνας. Ακολουθήστε όλους τους αναρτημένους κανόνες και οδηγίες. Για παράδειγμα, δεν επιτρέπονται σε όλες τις πισίνες ξενοδοχείων οι βουτιές.

13. Μάθετε ΚΑΡΠΑ και διάσωση στο νερό. Η γνώση του τρόπου αντίδρασης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης μπορεί να σώσει ζωές.